冬季气温特别低，人体的免疫力逐渐降低到一定程度。如果经常晒被子，可以有效提高免疫力。很多朋友发现冬天被子很容易被淋湿，其实，一旦被子被淋湿，就会出现着凉的情况。此刻，如果能盖上被子，所有人都希望感到特别舒适。
01 在寒冷的冬天把被子放在阳光下暴晒，能有效减少昆虫的滋生。而炎热的夏天经常晒被子，也不会发生皮肤湿疹、皮肤过敏等现象。
不得不承认，经常晒被子，可以有效去除被子内部的湿气，进而提高被子的透气性。生活在潮湿环境中的人，在寒冷的冬天晒被子并不会生病。03经常晒被子，可以避免被子发霉的问题，而且可以让整个房间更加干爽，对于一些失眠症患者来说，可以提高睡眠质量。04对于朋友们来说，在日常生活中经常晒被子，太阳的紫外线会消灭病菌。其实，晒被子的时间我们选择在11点~12点上下，另外，下午2点~3点晒被子实际效果更好，至于其他时间段，寒冷的冬天就不适宜晒被子了。
