长发更容易出现头发分叉，短发如果护理不当也会出现头发分叉，但只要在日常生活中注意护理，头发分叉的问题就可以解决。让我们跟着《360常识》来看看吧。
头发分叉怎么办
1.选择适合您的洗发水。
每个人的发质都不一样，所以在选择洗发水的时候一定要选择适合自己发质的，只要适合自己发质的就是最好的，不一定最贵的才是最适合自己的。
2. 用正确的方式洗头发。
经常洗头，保持头皮清洁。油性头发不宜用太热的水洗。用温水洗头。头发往往很软，所以要轻轻地洗，不要用力过猛。
3、改掉熬夜的坏习惯。
如果人长期熬夜，身体处于疲劳状态，再加上睡眠不足，很容易造成精神压力，这时候头发尾部的养分就可能跟不上，导致头发尾部养分不足，从而导致头发分叉。
4. 去理发店理发。
对于大多数女孩来说，当我们的头发长到一定的长度，如果不及时修剪，就会引起头皮油脂代谢紊乱，容易出现头发分叉，影响头发健康。所以需要定期进行头发修护，不仅可以防止头发分叉的发生，还可以让头发看起来顺滑有光泽，促进头发更好的生长。
5. 经常使用护发素。
护发素很重要。它很有效。最好每次洗发后都使用，但要注意选择适合自己发质的护发素。使用不当会加重发梢分叉。
6.饮食习惯的改变。
减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，多吃粗纤维、新鲜蔬菜水果等也能改善发质。
7.避免使用吹风机。
护理头发时，尽量避免使用吹风机，尤其是在头发湿的时候。如有必要，在吹风前尽量将头发吹干，并涂上一层护发素。
8. 避免烫发和染发
如果你的头发分叉严重，暂时不要尝试烫发。烫发和染发剂中的碱性和氧化作用会破坏头发表面的鳞片，使头发内部结构处于无保护状态，导致内部水分和养分流失，对头发、头皮和毛囊都有伤害，或多或少会使头发的角蛋白变性，使头发容易变黄、分叉、暗沉、无弹性。
预防头发分叉
（1）不要对头发进行过多的化学处理，如烫发、漂白、染发和过度使用吹风机。
（2）夏日避免强烈阳光照射。
（3）避免使用不适当的洗发水。
（4）保证充足的睡眠时间，防止过度疲劳。
（5）避免海水侵蚀。
（6）长发，为避免头发分叉，最好每40天剪掉发尾，换用油性洗发水，定期烫发。
（7）经常用太阳穴按摩头皮，促进血液循环，刺激油脂分泌。
（8）每次吹头发时，一定要弄湿头发。千万不要在头发干燥时吹头发。
